Seminář Psychologický trénink – 23. října 2017 Grand Hotel Brno

Tento seminář zajistila Aliance žen s rakovinou prsu. Seminář navazoval na sérii psychologických seminářů – „Psychologická podpora – důležitý průvodce každou peripetií našeho života“, které se uskutečnily v průběhu roku 2016.

Náplní letošního semináře byla praktická výuka psychologických cvičení, které vedla sociální pracovnice Amélie Praha, z.s., Mgr. Šárka Slavíková.

Tento seminář nám měl ukázat, co je a co není pro život důležité, jak máme v daných situacích, které život přináší, postupovat.

Je důležité si zhodnotit:
– co musím udělat,
– co bych měla udělat
– co chci udělat

To znamená, nebýt neustále ve stresu, že něco nestíhám. V kolonce – co bych měla udělat – je důležité si říct, zda to chci udělat, nebo zda musím. Pokud některé činnosti nechci dělat, tak si je vyřadit a nestresovat se. Paní magistra nám na příkladech uvedla, jak se k různým životním situacím postavit, abychom zůstali v pohodě a bez stresu.
Na závěr jsme všichni přítomní obdrželi písemné materiály „Uspokojivé komunikaci“.

Mám velkou radost, že se tohoto psychologického semináře zúčastnilo 24 členů Klubu Diana. Jistě všem přinesl návod, jak si v životě udržet psychickou rovnováhu a jak každodenní situace bez stresu a nervozity řešit.

Plaveme prsa – sobota 14. října 2017. „Přeplaveme spolu Českou republiku?“

Aiance žen s rakovinou prsu uspořádala v rámci DNE PRO ZDRAVÁ PRSA, vyhlašovaného každoročně evropskou koalicí EUROPA DONNA, 7.ročník celostátní akce „Plaveme prsa“, tentokrát s tématikou „Přeplaveme spolu Českou republiku?“.

V letošním roce se do této celostátní akce zapojilo 13 organizací a plavalo se v 9 městech naší vlasti. V jednotlivých městech se měřila uplavaná vzdálenost všech účastníků a po získání všech údajů se spočítá, kolik metrů jsme všichni společně uplavali.

V Brně jsme se domluvili, že akci „Plaveme prsa“ opět uskutečníme v Městském plaveckém bazénu Lužánky a pana ředitele Elledera jsme požádali o pronájem 3 drah v době 9.00 – 12.00 hod. Partneři této akce byla opět firma Born To Swim s.r.o., Starez-Sport a.s. a Pivovar Moravia.
Na realizaci celé akce se podílelo vedení firmy Born To Swim, z Bellisek Lucka Pečenková a Martina Gallíková a edukaci prevence rakoviny prsu měly na starosti členky Klubu Diana, které nabízely přítomným možnost se naučit metodu samovyšetření prsů. Měly pro zájemce také letáčky o Klubu Diana, o Alianci žen s rakovinou prsu a také letáčky o samovyšetření. Studenti a studentky z IFMSA CZ zajišťovali nemocnici pro medvídky a edukaci první pomoci.

Oživení této akce bylo vystoupení akvabel a z mikrofonu byli moderátorkou plavci povzbuzováni k uplavání co největší vzdálenosti, abychom velkým množstvím uplavaných metrů v Brně přispěli k přeplavání České republiky. Naši akci přišli také podpořit zástupci Svazu tělesně postižených v Brně. Na stánečku firmy Born To Swim si mohli účastníci této akce zakoupit skladnou, hebkou a ultrasavou osušku, koupací čepici a lehký sportovní vak, vše s logem Plaveme prsa podle návrhu Báry Srncové. Dále byl nabídnutý ke koupi prsní hrnek a od Bellisek kalendáře pro rok 2018.

V pravé poledne v Brně akce „Plaveme prsa“ skončila. Spočítali jsme účastníky této aktivity a jejich uplavané metry a došli jsme k tomuto závěru:

V Brně plavalo 63 účastníků akce a společně uplavali 95 700 m.

Je to méně účastníků, než jsme očekávali, ale důvod menší účasti je prostý. Tento víkend je slunné, téměř letní počasí, a tak lidé zřejmě upřednostnili v tomto babím létě procházky do přírody před plaváním v bazénu.

Děkujeme všem, kteří i v tak prosluněném dni si přišli zaplavat. Děkujeme sponzorům, firmě Born To Swim, STAREZ-SPORT, a.s. a Pivovaru Moravia.

Mám radost, že opět akce „Plaveme prsa“ byla úspěšná a společným úsilím jsme přeplavali alespoň část naší České republiky.

Procházka Mariánským údolím v Brně – 6.10.2017

V pátek 6. října na Starou osadu na zastávku autobusu č.55 přišly čtyři členky Klubu Diana, aby se prošly podzimní přírodou v Mariánském údolí v Líšni.

Chtěly jsme se podívat ke Kadlcovému mlýnu, kde je nástupní stanice nově zbudované bobové dráhy.

Tato dráha se lidem otevřela loni v prosinci. Její délka je téměř 800 m, průměrný sklon více než devět procent a má největší převýšení v České republice. Vozíky jezdí po trubkové konstrukci a jezdci rychlost bobů regulují pákovými brzdami. Dráha je bezpečná – jezdec je připoután bezpečnostními pásy jako v autě. Sám si brzdí a navíc bob má elektromagnetické brzdy, které se aktivují při vyšší rychlosti.

Zpočátku jsme jen dráhu zkoumaly a obdivovaly její konstrukci. Pracovníci této dráhy nás nabádali, až se nebojíme a svezeme se, že budeme mít hezký zážitek. Nejprve se osmělila naše Boženka a rozhodla se, že to zkusí. Nechala se připoutat, poslechla si rady, jak má s brzdami zacházet a už se vezla. Slávka našla v sobě také kus odvahy a nastoupila do vozíku a obě si užívaly rychlost a požitek z jízdy. Já a Jana jsme jen jim mávaly a já fotila, abych zdokumentovala tento nádherný zážitek.
Obě přijely nadšené s rozhodnutím, že se sem jistě s dětmi vrátí a společně okusí krásu z jízdy. Všem přátelům budeme tuto jízdu doporučovat.

Po tomto zážitku jsme odešly do Kadlcového mlýna, kde u kávičky jsme se trochu ohřály a nabraly sílu na další část výletu. Původně jsme chtěly dojít až k Muchové boudě a druhou stranou údolí se vracet. Bohužel, počasí se pokazilo, začalo pršet a tak jsme se raději vrátily zpět k autobusu MHD.

Vycházka – Lysice (prohlídka zámku) – 22. 9. 2017

Na plánovanou vycházku do Lysic dne 22. září 2017 se nás sešlo v Králově Poli před autobusovou zastávkou deset členů Klubu Diana. Po příjezdu do Lysic jsme se prošli pěkně upraveným parkem na náměstí, směrem k zámku.

Prohlídkový okruh zámku byl zaměřen na reprezentační místnosti posledních bývalých majitelů – rodiny Dubských. Pěkně upravené místnosti včetně květinové výzdoby ze zámecké zahrady nás velmi zaujaly. Po absolvování prohlídky prvního poschodí zámku jsme navštívili ještě zámeckou zahradu s kolonádou. V poledním sluníčku zářila rozkvetlá zahrada (krásně upravená) se sloupovou kolonádou, nesoucí vyhlídkový ochoz i zahradní stavby (sala terena, grotta, kašny s vodotrysky a řada soch).

Ještě před odjezdem do Brna jsme si obešli zámek, starou lipovou alejí a občerstvili se v místní restauraci.

Všichni jsme se shodli na tom, že návštěva městyse Lysice se zámkem a zahradou byla poučná a všem se nám líbila.

Zápis z ozdravného pobytu v Hotelu Pavla ve Vlachovicích 9. 9. – 16. 9. 2017

Do Hotelu Pavla jsme přijeli autobusem, který jsme měli objednaný od nádraží v Novém Městě na Moravě, kam jsme přijeli vlakem z Brna-Králova Pole.

Po příjezdu jsme si zašli na oběd, pak se ubytovali a odpoledne si vyšli na procházku po Třech Studních.

Protože jsme měli plnou penzi, měli jsme každý den jednu procházku dopolední a jednu odpolední a zúčastňovali jsme se jich podle našich fyzických schopností. Na pobytu nás bylo 31 členů Klubu Diana a proto jsme na našich procházkách byli nepřehlédnutelní. Navštívili jsme např. v neděli studánku Vitulka, v pondělí odpoledne jsme šli směrem k Žákové hoře, ale během cesty nás chytil liják a tak jsme se vrátili pěkně promoklí, v úterý dopoledne jsme zašli k Hotelu Horník a odpoledne si zajeli autobusem a část členů KD šla pěšky do Nového Města na Moravě. Ve středu byla procházka kolem Pegasu a odpoledne volno protože pršelo, ve čtvrtek jsme šli po nově zbudované Křížové cestě a odpoledne na Medlov a na něco dobrého k Martinovi. V pátek bylo dopoledne volno a odpoledne jsme šli krásnou cestou kolem Pegasu na Medlov a zpět.
I když nám počasí moc nepřálo, přesto jsme si tento týden na Vysočině krásně ušili a načepali nové síly, které jsme si přivezli zpět do Brna.

Pobyt v hotelu Junior v Poděbradech 17. 6. – 24. 6. 2017

V roce 2017 jsme se rozhodli uskutečnit ozdravný pobyt v Hotelu Junior v Poděbradech. Již před několika lety jsme s Klubem Diana strávili nádherný týden v tomto městě a tak jsme si chtěli znovu osvěžit vzpomínky na kouzelná zákoutí tohoto místa a podívat se i do širšího okolí.

Na tento ozdravně vzdělávací pobyt se z Brna rozjelo 35 členů naší organizace. Program jsme měli naplánovaný na každý den, ale jeho uskutečňování jsme museli přizpůsobovat velmi horkému letnímu počasí. Hned po příjezdu do Poděbrad jsme měli možnost v sobotní odpoledne i v neděli na Lázeňské kolonádě sledovat Mistrovství ČR mažoretek.

V neděli odpoledne jsme nevynechali plánovanou návštěvu Polabského muzea, kde jsme se seznámili s dějinami a přírodou Poděbradska a s historií lázeňství. Dominantu města tvoří zámek, kde se podle některých historiků narodil český král Jiří z Poděbrad, jehož mírové snahy předstihly o několik století dobu. Na zámku jsme si prohlédli Památník krále Jiřího z Poděbrad. Je to unikátní expozice slavného panovníka a paní průvodkyně nás podrobně seznámila s celkovou historií tohoto místa.

V pondělí nás Výletní loď Král Jiří za půl hodinky dovezla k soutoku Labe a Cidliny a po vystoupení z lodi jsme si udělali procházku na Slavníkovské hradiště Libice nad Cidlinou. Hradišti Libice nad Cidlinou patří významné místo v českých raně středověkých dějinách. V 10. století zde vládl mocný rod Slavníkovců, roku 935 se zde narodil druhý pražský biskup a zemský patron sv. Vojtěch. Po prohlídce jsme se vrátili k Labi a po značené cestě, ve stínu stromů, jsme až do Poděbrad obdivovali širokou řeku a její okolní krajinu.

Na dalším výletě jsme došli k Havířskému kostelíku a pak pokračovali na hřbitov v Kluku, který je dílem význačného českého architekta Josefa Fanty a představuje unikátní architektonický soubor představující secesi v té nejčistší formě. Vzhledem k velmi teplému dni s teplotami nad 30 st., jsme výlet zakončili u koupaliště Jezero Poděbrady.

V Poděbradech jsme také měli domluvenou exkurzi do skláren Crystal Bohemia, kde nás paní průvodkyně provedla po všech provozech výroby křišťálového skla. Na závěr jsme si mohli prohlédnout podnikovou prodejnu a také zakoupit nádherné dárky pro své bližní.

Navštívili jsme i nedaleké město Nymburk. Nejprve jsme zašli do Vlastivědného muzea, kde jsme se seznámili se životem a dílem Bohumila Hrabala, dozvěděli se o historii Nymburka a výstava nám také připomněla dějiny železnice. V kapli sv. Jana Nepomuckého, která původně byla součástí kostela dominikánského kláštera, nám paní průvodkyně objasnila celou historii tohoto místa a co se vše podniká pro záchranu této historické budovy.

Odtud jsme se nasměrovali na stopy Bohumila Hrabala. Kolem vily Hrabalky a posezení U tří koček jsme došli k pivovaru, kde Hrabal prožil své dětství a mládí. Exkurze pivovarem byla velmi zajímavá a poučná také díky panu průvodci, který nám vysvětlil zajímavosti kolem výroby piva.

Z pivovaru jsme si zašli ke hradbám. Městské opevnění s šesti věžemi je dnes zapsanou kulturní památkou. Prohlídku města jsme zakončili na náměstí Přemyslovců u dřevěné lavičky se sochou Bohumila Hrabala.

Náš pobyt v hotelu Junior jsme obohatili o dva přednáškové večery. Po příjezdu na pobyt, v neděli po večeři, k nám do hotelu přišla paní Hrabětová , která nás seznámila s historií města Poděbrady a rozvojem lázeňství v tomto městě. Své vyprávění nám doložila i videoprodukcí a tak nás vyzbrojila informacemi, které jsme využívali v poznávání zajímavých lázeňských objektů a budov tohoto města.

Během další přednášky, která měla formu edukace o prevenci rakoviny prsu, jsme seznámili naši přítomnou část členské základny o preventivních akcích, které pořádáme pro mládež na středních školách (projekt Nejde jen o prsa) a o dalších akcích s preventivní tématikou pro širokou zdravou veřejnost, které pořádá Aliance žen s rakovinou prsu. V rámci této naší edukace, kterou vedla členka Miluška Gruberová a Eva Najvarová, přítomní měli k dispozici fantomový model prsů, kde si mohli vyzkoušet metodu samovyšetření prsů.

Prožili jsme nádherný, letní týdenní pobyt v lázeňském prostředí, kde každý mohl najít možnost relaxace, odpočinku a načerpání fyzických sil. Společné objevování krás přírody, možnost koupání v bývalém pískovcovém lomu a kratší výlety přizpůsobené velmi horkému počasí, všem dodalo sílu a pozitivní energii do dalšího období. Jistě k celkové pohodě přispělo i laskavé a vlídné jednání vedení hotelu a téměř profesionální přístup obsluhujícího personálu.

Prohlídka Archeoparku v Pavlově – pátek 2. června 2017

V pátek 2.6.2017 se v hale hlavního vlakového nádraží v Brně sešlo 7 členů Klubu Diana, kteří se chtěli seznámit s dávnou historií našich předků. Vlakem jsem dojeli do Zaječí, odkud jsme dalšími dvěma autobusovými spoji dojeli do Pavlova. Sešli jsme k cíli našeho výletu, k archeoparku.

Nejprve jsme zhlédli velmi zdařilý film, který nás seznámil s historií výzkumu,  geologickými a přírodními podmínkami, každodenním životem našich dávných předků, antropologií, lovem, uměním, magií, rituály a pohřbíváním.

Dlouhodobý výzkum loveckých sídlišť pod Pálavou ukazuje, že v období gravettienu Morava na několik tisíciletí zazářila jako skutečné civilizační a kulturní centrum tehdejšího světa. Strategicky rozhodující území spojující východ a západ kontinentu získalo primát v celé řadě technologií, jako je keramika, tkaní látek či broušení kamene.

Uchovaly se půdorysy sídlišť, ohnišť, zbytky dílen, doklady výroby nástrojů a dalších předmětů z paleolitické domácnosti a také kosterní odpad z ulovených a zkonzumovaných zvířat.

Po prohlídce tohoto zajímavého místa jsme vyšli do kopečka v Pavlově a v příjemné zahradní restauraci jsme se posilnili obědem. Před odjezdem do Brna jsme si ještě prohlédli Pavlov. Zašli do Informačního střediska a samozřejmě ještě jednou vyfotili Pálavu.

Byl to hezký a zajímavý výlet.

Zájezd do Zlína a ZOO Lešná – úterý 30. května 2017

Letošní zájezd směřoval do Zlínského kraje a sice jsme navštívili ZOO Lešná a prohlédli si samotné město Zlín. Kvůli návštěvě zlínského muzea jsme nejdříve absolvovali prohlídku ZOO a někteří účastníci i zámek Lešná. Bylo nás celkem 41, včetně 8-mi turistů. Ti zdatnější pohodlně stihli projít celou zahradu a shlédnout všechna přítomná zvířata, dokonce se i stavit na oběd v jedné z několika restaurací v areálu. Ti méně zdatní mohli využít místní vláček.

Odpoledne jsme se přesunuli do města Zlína, kde nás již očekávala kolegyně turistka z KČT, která se ujala funkce průvodkyně a zavedla nás na nejzajímavější místa, hlavně do Kulturního centra, kde zrovna probíhal dětský filmový festival.

Po asi hodinové procházce rozehřátým centrem města jsme dorazili k muzeu, kde jsme se rozdělili do dvou skupin. Jedna si s průvodkyní prohlédla expozici města, hlavně historii výroby obuvi a druhá se svezla ve výtahu továrníka Bati na zlínský mrakodrap, odkud byl krásný pohled na krajské město. Pak se skupiny vyměnily.

Počasí nám přálo až moc, ale i přes překonávání vyšší teploty se zájezd vydařil a účastníkům se velmi líbil a těší se již na zájezd v příštím roce.

Zápis z akce Aliance Praha – Dokážeš to taky 2017 – 15 let spolu

Ve dnech 19. až 21. května 2017 uspořádala Aliance žen s rakovinou prsu v Praze akci Dokážeš to taky 2017, spojenou s oslavou 15. výročí založení Aliance žen s rakovinou prsu.
Účastníky byli zástupci jednotlivých klubů Aliance z Čech a Moravy, pozvaní hosté a příznivci organizace.
Za Klub Diana byly na akci vyslány členky výboru Mgr. Hana Rabušicová a Miluška Gruberová.

Společný program byl zahájen v pátek odpoledne prohlídkou Martinického paláce, kde se v podvečer konal slavnostní program, který moderoval Petr Reichert, následovala vystoupení kouzelníka J. Hadaše a zpěvačky Věry Martinové.

Celý večer byl motivován heslem „čas – Být spolu“ . Toto se v plné míře naplnilo, přátelskou atmosférou, kterou vytvořili všichni zúčastnění delegáti a hosté.

Druhý den – v sobotu nastal čas plnění úkolu „Dokážeš to taky“. Členky organizací byly rozděleny do tří skupin a každá skupina dostala úkol, nachodit 5 km po zajímavých historických částech Prahy dle plánku a pokynů vedení Aliance.

Všechny skupiny tento úkol beze zbytku splnily a celkem bylo nachozeno symbolických 15 km, značících 15 roků činnosti Aliance.

V podvečer se všechny skupiny sešly na společné večeři, kde bylo provedeno hodnocení celé akce a byl dán prostor k vzájemné výměně zkušeností, poznatků z jednotlivých organizací a vedením Aliance byl přednesen předběžný plán dalších aktivit v roce 2017.

Celá akce byla velmi dobře připravena jak po stránce hostitelské, kulturní a společenské. Dalším  pozitivním poznáním je to, že se podařilo vytvořit vzájemnou symbiozu sounáležitosti klubů a vedení Aliance žen s rakovinou prsu. Celková činnost a výsledky naší práce byly hodnoceny velmi kladně a to nás všechny motivuje pokračovat ve všech aktivitách dále ve prospěch onkologických žen a veřejnosti.

Velké poděkování za dosavadní činnost, odbornost a  přátelskou spolupráci patří celému vedení Aliance žen s rakovinou prsu v čele s naší ředitelkou Evou Knappovou.

Klub Diana – Český den proti rakovině – 10. 5. 2017

Tematicky byla sbírka a preventivní letáky v letošním roce zaměřena na nádorová onemocnění hlavy a krku (nádory ORL). I v  tomto roce jsme se rozhodli, Že si objednáme stejný počet kytiček jako v loňském roce. Přihlásilo se 34 členů Klubu Diana, kteří se aktivně zapojili do sbírky ČDPR. Také jsme se domluvili s panem ředitelem Gymnázia Matyáše Lercha a paní ředitelkou Střední školy KNIH v Brně a vedení těchto škol uvolnilo studenty, kteří s členkami naší organizace nabízeli kytičky a letáčky o prevenci rakoviny.

Naše členky již od brzkých ranních hodin oslovovaly občany nejen z Brna, ale i z okolí, kteří přijíždějí do Brna za prací a nabízely jim kytičky a letáčky o prevenci onkologického onemocnění. Lidé byli rádi, že si mohli kytičku zakoupit před příchodem do zaměstnání. Pak se k nim přidali i studenti z Gymnázia Matyáše Lercha a ze Střední školy KNIH a všichni společně na různých místech v Brně oslovovali občany a seznamovali je se sbírkou ČDPR.

Dvě členky, jako každý rok, se vydaly do podniku Norgren, kde bylo s vedením firmy dohodnuto, že umožní svým zaměstnancům zakoupení květinky měsíčku lékařského a tak i oni podpoří aktivity LPR Praha.

Celkem jsme našim spoluobčanům nabídli 5 300 kytiček a rozdali stejný počet letáčků s tématikou nádorového onemocnění hlavy a krku. Díky této akci jsme mnoha lidem připomněli, jak se mají starat o své zdraví. Na účet Ligy proti rakovině Praha jsme zaslali 129 178 Kč.

Naši členové manželé Špačkovi z Dobré Vody si každoročně sami zajišťují prodej kytiček ve svém regionu a okolí. Oni a další spolupracující organizace finanční zisk z této sbírky, zaslaný Lize proti rakovině Praha, věnují našemu spolku. Jedná se o KDU-ČSL Brno-město s vybranou částkou 26 333 Kč a KDU-ČSL Brno-venkov, kteří sbírkou získali 77 834 Kč.

Celkem Klub Diana a spolupracující organizace zaslali na účet LPR Praha 233 345 Kč + 26,72 EUR + 0,70 PLN + 0,5 HRK. Z této částky bude 30% vráceno na účet Klubu Diana.Takto získané finanční prostředky budou využity na provoz a akce naší organizace. Věřím, že všichni měli stejně úspěšný „Květinový den“ jako my.

Děkuji všem členům a studentům, kteří se aktivně zapojili do sbírky ČDPR 2017 a tak podpořili aktivity nejen našeho Klubu Diana, ale i akce Ligy proti rakovině Praha.